匹克球比賽規則
Match Rules以下整理比賽中最常用的規則重點，適合想參加友誼賽、班賽或正式賽事的選手事前閱讀。實際賽事若主辦單位另有規定，請以主辦單位公告為準。
一、比賽形式與計分
- 賽制：一般採單局 11 分，或三戰兩勝（先贏兩局者勝）。淘汰賽、決賽常見 15 分或 21 分。
- 得分條件：只有發球方能得分；必須領先 2 分才算獲勝（例如 11 比 9；若 10 比 10，就要打到 12 比 10）。
- 換邊：每局結束後雙方換邊；決勝局通常在其中一方先到 6 分（11 分制）時換邊。
- 暫停：每方每局通常可以請兩次暫停，每次 1 分鐘。
二、發球規則
- 必須低手發球：擊球時球拍低於手腕，擊球點在腰部以下；或是用「落地發球」（把球放開讓它先彈地再擊球），這種發法不受以上限制。
- 發球時，至少一隻腳要在底線後方，不能踩進場內或踩到底線。
- 球必須落在對角的發球區內，並且要越過非截擊區；落在非截擊區的線上，視為失誤。
- 發球觸網但仍然落進正確的發球區，比賽繼續（依現行 USA Pickleball 規則）。
- 每一分只有一次發球機會；單打時發球方的分數若是偶數，從右邊發球，奇數則從左邊發球。
三、雙打的輪轉
- 每一方有兩位發球員，發球方失分時，先換第二位發球員；兩位都失分之後，發球權才交給對方（開局那一輪例外，只有一位發球員）。
- 發球方每得一分，兩位隊友就左右交換位置，持續發球；接發球方不換位置。
- 每一分開始時，雙方都要站在自己的正確位置，並由發球員報分。
四、兩跳規則與非截擊區
- 兩跳規則：發球後，接發球方與發球方各自的第一次擊球，都必須在球彈地之後才能擊出。
- 非截擊區限制：在非截擊區（含線）內，或擊球的動量帶入該區域時，不能做截擊動作。
- 球彈地之後，可以進入非截擊區擊球；擊球後必須在動量停止前，確保自己沒有碰到該區域。
五、常見的失誤（Fault）
- 球出界（落在界線外）。
- 球沒有過網，或被打到網上、網下。
- 發球違規：高手發球、發球落點錯誤、發球腳踩線。
- 違反兩跳規則，球還沒彈地就先截擊。
- 在非截擊區內截擊，包含踩線或被動量帶入。
- 球在你擊球前，已經碰到你的身體、衣服或球拍之外的其他物品。
- 球在你的球拍上被連續擊打兩次（單一揮拍造成的連續觸球除外）。
- 擊球時，球拍或身體碰到網子、網柱或對方球場。
球落在場地界線上算界內；只有發球時，球落在非截擊區的線上算失誤。
六、球與球拍的規格
- 球拍：長寬加起來不能超過約 61 公分（24 英吋），長度不超過約 43.2 公分（17 英吋）；正式比賽須使用官方認證的球拍，且不得有任何電子動力裝置。
- 球：有孔塑膠球，外徑約 7.4 公分，重量約 22 到 26 公克；比賽用球由主辦單位指定。
七、比賽禮儀與運動精神
- 沒有裁判的比賽，由球員自行判斷界內外，有疑問時以對對手有利的方向判定。
- 每一分結束後，清楚報分；有爭議時，雙方平和溝通，必要時重打一分。
- 比賽結束後，隔網與對手擊拍或握手致意。
- 尊重場地、器材與其他使用者，保持環境整潔。
想了解更多或有疑問，歡迎到「聯絡我們」留言，或預約課程，由教練現場帶你練習。